#35 Ganzheitliche Gesundheit für ein bewusstes Leben - im Gespräch mit Tim Boettner

Shownotes

Das Wort ganzheitlich gewinnt immer mehr an Bedeutung und das ist richtig so, wenn wir lange gesund und fit bleiben wollen. Begriffe wie Ernährung oder Sport fallen dann einem eher schnell ein, aber ganzheitliche Gesundheit ist mehr als das. In dieser Folge war Tim Böttner bei uns zu Gast, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit und Fitness intensiv auseinandersetzt. Als Coach und Wissenschaftler kombiniert er moderne Wissenschaft und seine praktischen Erfahrungen mit der Weisheit der Natur und alternativen Traditionen zu einem ganzheitlichen, ursachenorientierten und integrativen Ansatz: Mit Science und Soul.

Tim hat uns einen Einblick verschafft, was ganzheitlich für ihn wirklich bedeutet: Es geht dabei um den ganzen Körper und Geist, aber auch um dein Umfeld, deine Interaktionen und Einstellung. Alles hat einen Einfluss auf unseren Körper, dessen Leistungsfähigkeit und die Fitness. Wenn wir etwas also für unsere Gesundheit tuen, ändern wir damit nicht nur unser eigenes Leben, sondern auch unser Umfeld.

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