#44 Fit und gesund für Vielbeschäftigte - im Gespräch mit Alexander Hertel

Shownotes

Integrier Sport in deinen Alltag, sodass sich das nicht nach Pflicht anfühlt. Viele wollen etwas für die eigene Fitness tun, sich gesünder ernähren, mehr bewegen oder auch etwas am Gewicht verändern. Nur oft kommt die Ausrede "keine Zeit". Alexander, unser Gesprächspartner in dieser Folge zum Thema Fitness, erzählt von den täglichen Hindernissen bei Vielbeschäftigten und wie er und sein Team Menschen unterstützen, gesünder zu leben. Er sagt: Du kannst sogar während der Arbeit Bewegung einbauen, was für die ganzen Workaholics (UYM Team inklusive) besonders spannend ist. Dazu teilt er einige Tipps mit.

Alexander Hertel ist ganzheitlicher Fitness & Abnehm-Experte für vielbeschäftigte Menschen. Mit seinem ganzheitlichen Konzept hat er und sein Team bereits mehreren hunderten erfolgreichen Unternehmern und Geschäftsführern zum Wunschgewicht verholfen. Wichtig ist für ihn das Thema “Nachhaltigkeit”, denn niemand möchte Bekanntschaft mit dem berühmten Jojo- Effekt machen.

Mit seinem Unternehmen der Hertel Coaching GmbH verhilft er, zusammen mit seinem Team seit über 3 Jahren nicht nur zu weniger Gewicht, sondern auch zu mehr Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im stressigen Alltag. Eins ist Alexander mittlerweile bewusst: Unsere Gesundheit ist alles, denn ohne Gesundheit ist das Leben nichts.

Mehr über Alexander Hertel im Netz: https://hertelcoaching.de

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Seinen Podcast findest du unter: Erfolgreich & Gesund - Abnehmen trotz Business

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