#59 Gesundheit ist für alle da - im Gespräch mit Carsten Wölffling

Shownotes

Kennst du denn die Basics für ein gesundes, langes und glückliches Leben? Wir haben so viel Wissen, Tools und Methoden um uns, nur oft kommt es gar nicht dazu, dass wir sie umsetzen und erst recht dass wir sie langfristig und ausgeglichen anwenden, um wirklich gesund zu bleiben. Wichtig dabei ist es, die Tools persönlich anzupassen und zu schauen, was hinter den Mangeln sonst noch steckt. Carsten Wölffling, unser Gesprächspartner dieser Folge, ist Experte darin, Menschen zu mehr Gesundheit und auch zu dem bewussteren Ich zu führen. In dieser Folge hörst du nicht nur seine persönliche Geschichte, sondern auch die 4 Säulen, die zum gesünderen Lebensstil führen.

Carsten ist ein Gesundheits-Berater, Life Coach, Gründer von Functional Basics und Health Meeting Leipzig. Das ist übrigens der Mensch, der hinter dem Hashtag gesundheitistfüralle da steht. Höre rein, wie er Gesundheit definiert, und was seine Herangehensweise ist, damit auch du fitter und glücklicher werden kannst.

Mehr über Carsten Wölffling im Netz: https://www.functional-basics.de

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