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Im Mittelpunkt dieses Gesprächs mit Bookfluencer Tobi stehen die die transformative Kraft des Lesens und die Auswirkungen, die das Lesen auf die persönliche Entwicklung haben kann. Für uns eine Premiere, denn so oft geht es um Output und diesmal widmen wir uns Input, und zwar Büchern und Lesen. Bei Tobi hat sich vieles verändert und nun teilt er seine Erfahrungen.

Lesen hat einen enormen Einfluss auf unsere persönliche und beruflich Entwicklung und wird dennoch immer oft unterschätzt. Bücher eröffnen uns neue Welten, ermöglichen es uns, verschiedene Perspektiven einzunehmen und unser Wissen zu erweitern. Durch das Lesen können wir unsere Vorstellungskraft...

Wir haben 100 Menschen gefragt, was für sie ein besseres Morgen bedeutet. Diese Frage bewegt uns jeden einzelnen Tag und ist organisch zu unserem Slogan geworden. Wir stehen dafür, so viel Mehrwert in die Welt auszustrahlen, sodass jeder mehr Skills dafür hat, das eigene Leben in die Hand zu nehmen, stärkeres Mindset, um die eigenen Ziele zu verfolgen und mehr Selbstglaube, genau das zu erreichen, was man sich vorgenommen hat. Wir sind dafür da, Impulse für ein besseres Morgen zu kreieren und somit die Welt zu verschönern. Eines Tages werden wir jeden einzelnen Menschen auf dieser Welt erreichen!

Für diese...

Sicherlich jeder hat schon mal eine Veränderung voller Motivation angekurbelt um das einfach einige Tage oder Wochen später wieder fallen zu lassen. Ärgerlich, oder? Das passiert vielen, weil wir es viel zu oft zu kompliziert machen, auf die Kleinigkeiten nicht achten und auch nicht die Veränderungen angehen, die wir uns WIRKLICH wünschen. In dieser Folge reden wir mit Mandy Rauschner - Expertin für Veränderung, die sich genau dem beruflich und privat widmet.

Wie kann eine Veränderung wirklich passieren? Wie schaffe ich mehr Raum zwischen Reiz und Reaktion? Welche Tools und Hacks helfen mir, um die Person zu werden, die ich...

Was alles aus einer kleinen Idee entstehen kann, haut uns immer um wenn wir darüber nachdenken. Denn auch Unpack Your Mind war mal eine kleine Idee, eine Idee, die tatsächlich so fast wie von allein zu uns gekommen ist. Damals haben wir uns nicht so viel dabei gedacht - wir haben einfach so gehandelt, wie es sich für richtig angefühlt hat. Seit Ende 2021 ist jede Menge passiert und das UYM Kernteam trifft sich, um zu reflektieren, sich auszutauschen und sich gemeinsam auf das nächste Event zu freuen.

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Liebe wird immer noch stiefmütterlich behandelt, beobachtet Alexandra von LebendigMACHER. Dennoch ist das Thema Liebe und auch Selbstliebe so entscheidend für unser glückliches Leben. Wie komme ich zu mir selbst? Wie kann ich mit einer nachhaltigen Veränderung starten? Wie komme ich meinem Partner näher?

Unsere Gesprächspartnerin Alexandra widmet sich dem Thema Liebe, und das nicht nur im Privaten, sondern sogar im Beruflichen. Vor allem betont sie, dass eine harmonische liebevolle Beziehung nicht für selbstverständlich genommen werden sollte. Liebesglück ist auch eine Art Arbeit. Es ist wie eine Pflanze, die man pflegt, gießt und mit alle dem versorgt, was sie braucht....

Heute entsteht das, was morgen schon Vergangenheit sein wird. Willst du also eine bessere Zukunft, ein besseres Morgen, willst du ein etwas anderer Menschen sein und eine bestimmte Veränderung vollziehen, kannst du all dies nur heute kreieren. Schau erstmal genau hin, welche Anteile es in dir gibt, welche Gespräche du führst und welche Muster du liebevoll annehmen und verstehen kannst und rede dann Klartext mit dir selbst.

Äusserst liebevoll und äusserst provokant - mit diesen zwei Herzen arbeitet Daniel Hoch, unser Gesprächspartner dieser Folge. Klarheit, Klartext, Konsequenz sind seine 3 K's, die einen Menschen zum besseren Selbst führen können. Dazu...

Stehst du wie ein Kaninchen vor der Schlange da, wenn eine Veränderung kommt oder siehst du es als eine Chance und machst das Beste draus? Denn Veränderung ist oft mit einer Angst, Unsicherheit oder zumindest einem Schritt aus der Komfortzone verbunden ist und das kann entweder Paralyse oder Antrieb bedeuten. Ilja Grzeskowitz redet mit uns in dieser Folge darüber, warum du Veränderung immer als eine große Chance sehen solltest. Er erzählt, wie er dazu gekommen ist, selbst mit Veränderung umgehen zu lernen und was ihn motiviert, dieses Mindset auch an die Welt zu tragen.

Du erfährst nicht nur über Iljas...

Kennst du denn die Basics für ein gesundes, langes und glückliches Leben? Wir haben so viel Wissen, Tools und Methoden um uns, nur oft kommt es gar nicht dazu, dass wir sie umsetzen und erst recht dass wir sie langfristig und ausgeglichen anwenden, um wirklich gesund zu bleiben. Wichtig dabei ist es, die Tools persönlich anzupassen und zu schauen, was hinter den Mangeln sonst noch steckt. Carsten Wölffling, unser Gesprächspartner dieser Folge, ist Experte darin, Menschen zu mehr Gesundheit und auch zu dem bewussteren Ich zu führen. In dieser Folge hörst du nicht nur seine persönliche Geschichte, sondern auch die...

Mit dem Frühling bekommen wir nicht nur mehr Tageslicht, sondern auch mehr Energie und blühen sozusagen mit der Natur auf. Auch im Ayurveda achtet man darauf, diesen Jahreszeiten- und Energiewechsel nicht aus den Augen zu verlieren. Mit der richtigen Ernährung und einer Anpassung in deinem alltäglichen Lebensstil kannst du super in den Frühling starten und aus dem Winter rauskommen. Wie das geht, welche wichtigen Changes du generell benötigst um mehr ayurvedisch zu leben und wie du einen FKK-Tee zubereitest, hörst du in dieser Folge mit Dr. Katharina Kessel.

Katharina ist eine Biologin, Ayurveda- und Lifestyle Coach und Yogalehrerin. Seit mehreren...

Die richtige Kommunikation bedeutet nicht einfach loszuplappern und clevere Sprüche oder Ratschläge zu liefern. Es geht viel mehr darum, auch aktive zuhören zu können, offene Fragen zu stellen und der Sache auf den Grund zu gehen - vor allem bei Konfliktsituationen. Jana Siedenhans - unser Gast in dieser Folge - erzählt uns, wie wir (auch im Business) mit unserer Kommunikation mehr erreichen, verstanden werden und auch andere wahrnehmen können.

Jana geht es darum, das Gefühl und den Verstand zu vereinen und eine authentische Verbindung herzustellen. In dieser Folge redet sie unter anderem auch von den 3 W's: Wahrnehmung - Wirkung...