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Kannst du dich noch an deine eigene Kindheit erinnern? Oder vielleicht hast du in der letzten Zeit Kinder mal beobachtet? Wie verhalten sie sich, wie nehmen sie die Welt um sich wahr? Und wie vermitteln denn die Erwachsenen die Werte, Regeln, Normen und Verhaltensmuster? Denn die großen Menschen haben auf die kleineren einen großen Einfluss. Einen Einfluss, der nicht nur die Kindheit sondern auch das restliche Leben prägen.

Nora Merkle - unsere Gesprächspartnerin in dieser Folge - ist eine Erzieherin, Coach, Podcasterin, Speakerin und - eine Mama. Sie hat es sich zum Herzensthema gemacht, eine gewaltlose Kommunikation und eine liebevolle...

Das Wort ganzheitlich gewinnt immer mehr an Bedeutung und das ist richtig so, wenn wir lange gesund und fit bleiben wollen. Begriffe wie Ernährung oder Sport fallen dann einem eher schnell ein, aber ganzheitliche Gesundheit ist mehr als das. In dieser Folge war Tim Böttner bei uns zu Gast, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit und Fitness intensiv auseinandersetzt. Als Coach und Wissenschaftler kombiniert er moderne Wissenschaft und seine praktischen Erfahrungen mit der Weisheit der Natur und alternativen Traditionen zu einem ganzheitlichen, ursachenorientierten und integrativen Ansatz: Mit Science und Soul.

Tim hat uns einen Einblick verschafft, was ganzheitlich für ihn wirklich...

Bist du denn nett zu deinem Spiegelbild? Kannst du morgens dich anschauen, noch müde und mit verwuschelten Haaren und dir ein ehrliches Lächeln voller Liebe schenken? Oder musst du noch dies und das erledigen, so aussehen oder bestimmten Meilenstein erreichen, sodass du "gut genug" bist? Vielleicht hast du auch noch Tausende Ideen, aber fühlst dich nicht mutig genug, um den ersten Schritt zu gehen? Silke Klapdor sagt - du musst den ersten Schritt nicht alleine gehen!

In dieser Folge reden wir mit Silke über so viele Themen, die uns Menschen tagtäglich berühren: Mut, Menschlichkeit, Perfektionismus, Fehler und Akzeptanz. Wir sind...

Kennst du Menschen, die schon mal 120 Jahre alt geworden sind? Denn das kann unser Körper bewältigen. Die Frage ist nur, ob du diese Jahre auch noch fit, beweglich und gesund genug leben kannst. Denn darum geht es doch uns allen - gesund und voller Energie zu sein. Unser Podcast-Gast Ekkehard Jagdmann ist Speaker, Experte und Coach rund um das Thema Life-Balance. Er nutzt das Geheimnis des Jungbrunnens und sagt "Wer sich schneller durchs Leben bewegt, bleibt länger jung”. Das hat er auch zu seinem Lebensstil gemacht.

Wir reden über die Wichtigkeit, des gesunden Lebensstiles, die Chromosomen und auch den...

Ängste, negative Glaubenssätze und Blockaden können über uns bestimmen. Aber willst du das denn wirklich? Oder willst du lieber hinter die Angst schauen und das verarbeiten, was dir vielleicht schon jahrelang das Bein stellt, sei es die Angst vor irgendwelchen Tierchen, oder Terminen und Telefonaten, oder - die Angst vor Spritzen und Nadeln - wie im Alltag von unserem Gast Ingo Weckermann.

Ingo ist ein EMDR Coach und Experte für Spritzenangst und klärt nun Menschen auf auch als Speaker - er war auch bei UYM auf der Bühne und hat die Verbindung zwischen Ereignisse, die vielleicht schon lange in Vergessenheit...

Hast du dich jeweils gefragt, warum du hier bist? Was bewegt dich und wie kannst du diese Welt bewegen? Paul Stumpp - unser Gast dieser Folge - hat sich mit diesem Thema intensiv auseinandergesetzt, um seine Vision, sein Warum herauszufinden. Er macht Menschen lebenswach! Dafür brennt er, dafür steht er jeden Tag auf und darauf legt er seinen vollen Fokus.

Paul ist ein Speaker, Autor und Podcast und stand schon mehrmals auf der UYM Bühne. Er hat über Lebensvision, Persönlichkeitsentwicklung und -Entfaltung geredet. In dieser Folge unterhalten wir uns über dieses Potential, was in uns schlummert - auch in dir!...

Siehst du die Kleinigkeiten, die dich umgeben, sodass du dein urschönes, glückliches und erfülltes Leben führen kannstt? Weisst du es wertzuschätzen oder nimmst du es als selbstverständlich, wenn die Bäckerin dir deinen warmen Kaffee serviert oder dir dein Lieblingsbrötchen einpackt? Unser Gast Isabella Urschön redet in dieser Folge über Wertschätzung, Selbstachtsamkeit und auch ihr Herzensthema sowie Beruf - Seelencoaching. Sie redet über die kleinsten Gesten, wie zum Beispiel ein kurzes freundliches Lächeln, welches nicht nur das Lächeln beim Gegenüber erzeugen kann, sondern auch in die eigene Welt einlädt was zum Energieaustausch führt.

Isabella lässt uns freundlicherweise in ihre Arbeit hinter...

Entscheide dich für DICH, für dein Leben, für deine Träume und für deinen Erfolg. Ramona Perfetti, Gründerin von FRAUEN&BUSINESS und eine UYM Speakerin, erzählt in dieser Folge über mutige Entscheidungen, Aufstieg und Erfolge durch Vorbilder und Selbstwirksamkeit. Sie gibt außerdem einen herrlichen Tipp, wie du dir beim Netzwerken einen Vorsprung verschaffen kannst und ermutigt jeden, nach mehr zu streben.

Als Ramona auf der UYM Bühne im Oktober stand hat sie eindeutig gezeigt, was es bedeutet mit Mut durch's Leben zu gehen, auch wenn es nicht immer einfach ist. Erfolg und Misserfolg, Licht und Schatten - diese zwei Gegensätze gehören nun...

Was machst du, wenn du gut drauf bist? Wie fühlst du dich, wenn etwas Schlechtes passiert? Das ist bei jedem anders, aber du kannst lernen zu kontrollieren, wie es dir geht. Du kannst deine innere Taschenlampe rausziehen und das eigene Glück beleuchten - damit hat Anette Heidel in den letzten Jahren auf Costa Rica und in Mexico nun genug wortwörtliche Erfahrungen gesammelt.

Höre es dir an, wie Anette das Glück sieht, was auch du dafür machen kannst, mehr davon im Leben zu spüren, lerne es, einen Dialog mit dir selbst zu starten und zu fragen: „Was kann ich jetzt für...

Noch heiser und etwas müde treffen wir uns - Alex, Elke und Milly - für diese Special Podcast Folge um sich über das Speaker Event in Berlin auszutauschen. Am Tag nach dem Event ist alles noch im High Modus und bebt nach. Was hat uns berührt? Was ist passiert? Was ist nicht ganz glatt gelaufen? Und was jetzt? Also wie, womit und wann geht es weiter - all das erfährst du in dieser Folge.

Übrigens, das ist die 27. Folge, was Milly Gehirn gleich beschäftigt hat. 27, also 2 und 7 ergibt 9. Wir sind 3 im Kernteam... und 9...